増田治療室

僕は、誰に話しかけているんだろう。

こんな事をいうと変な人に思われるかもしれないけれど、
僕が、人に話をするときに気をつけていることは、どこに向かって話をしているかを観察すること。

昨日話をした、自分と相手との間を往き来する「何かの意識を持った塊のようなもの」とは別に、会話中の人は、あちらこちらに無意識に意識を向けている。

無意識に意識を向けるなんていうと、こんがらがるかもしれないけど

実際その通りだから仕方ない。

「今、どこに意識を向けていましたか？」と質問しても、「ここです。」といえる人はほとんどいない。

「ここです。」と言う人がいたとして、そのほとんどは、僕の言う意味の「意識があるところ」ではなく、「視線を向けている方向」のことを言う。

実際は、目の向いている方向と、意識が向いている方向は異なっている。
方向があっていても、距離感が違う場合がある。

 

目の見ている焦点距離と、意識がある距離。


ああ、いい例えがある。


彼は、パソコンでちょっとエッチな動画を見ている。
そのとき、目線は動画に釘付けなのだけれども、部屋に誰か入ってこないだろうか？と部屋の外の廊下の足音や人の気配に意識を向けている。

目の前に視線は向けているのだけれど、
意識は背後に現れるかもしれない存在に向けている。

目はこっち、気持ちはあっち。
そんな感じ。

わかりにくいかな。
次の例えだとどうだろう。

子供が抱っこしてーと言った。
抱っこした。
そのとき、確かに抱っこをしていたが、夕ご飯の準備のことで頭がいっぱいだった。

子供は、自分に「意識」が向けられていないのがわかっている。



目の前の人が話をしているとき、その人は背後に意識を向けたり、僕でも相手でもない、斜めの何も空間に意識を向けていたりする。

 

疑問に思って、「何故そこに意識を向けているの？」と聞いても、ほとんどの人は質問の意味もわからない。

極まれに、話がわかる人がいて、
僕が、「今話しをしているときに、ここに意識を向けていますか？」と聞くと、

「ああ、そういえば、確かにそこに意識を向けています。」
と気がつく。

「何故ですか？」
と聞くと、

「今初めて気がつきました。」
と言われる。

こんなことを気にしている人は、そう多くない。



この、意識と感覚と目線のそれぞれの動きと意味に関して、
NLP（神経言語プログラミング）なんかを学んだ人は、少しわかりやすいかもしれない。

僕は、基本的には、眼球の動きや、ジェスチャー（体の重心移動や、指先の動き、首の傾き、脚を組み替えるタイミング）から、その人の真意を読み取ることをしている。

重心を後ろに移動させながら、「そうですね。」というのは、視野を広く考えようとしていたり、受け入れられないものがあったりするとき。

 

目線は、右が未来、左が過去、上がビジョンで、下が自分の内面。

というように、それぞれ意味があって、いろんな人で何度も確認したけど、この通りで概ね間違いないみたい。


目線、目の動きに関して、
心理療法でEMDR（眼球運動による脱感作と再処理）という手法があるのだけれども、
これは、適応情報処理（AIP）というモデルに基づいている。

AIPというモデルでは、精神病理の多くが、トラウマ的な、もしくは苦痛でいやな人生経験が、不適応的にコーディングされた、もしくは、不完全に処理されたことによると仮定されている。
これにより、クライエントは経験を適応的に統合する能力に障害を受ける。

過去の傷により陥ってしまった適応統合障害の状態をリセットし、健常な情報処理、統合の再開を促させるアプローチがEMDRという手法。


２年ほど前までの僕は、患者さんのトラウマの治療に眼球運動とキネシオロジーテスト

（体の反応を筋肉の緊張から読み取る手法）を併せて応用した手法をよく使っていた。


人の記憶は、空間に配置されているという。
目の運動は記憶と深い関係にあって、特定の方向への眼球運動がトラウマを解消したり、併せて使う、色や音、ボディータッチや言語を使った刺激でさらにその効果を増すことが出来る。

それは、未来に対する恐怖や不安にも応用できる。


こんな治療をしていると、目の動きと意識が別々に動いていることや、体のパーツ（それぞれの内臓、骨格、他）ごとに関連する感情があること、体へのアプローチや食生活の変化でも感情は解消されたり、性格まで変わってしまうという現象にたびたび出会う。


これらの事も、無意識的な行動を見る上でとても大きな学びになった。

どこに意識を向けて、という話は、今説明したような目の動きやジェスチャーとはまた違う類いのもののように思う。
言うなら、目の前の人と人の関係とは別の、まだ本人さえ気づいていない思いのよう。

ほとんどの人が気がついてすらいない、目に見えない何かのやりとりが、無意識の思いを表現するひとつのツールのように感じている。


うれしい、喜び、怒り、とか、悲しみ。とか、恐怖や不安。
現象自体はシンプルだけど、そこには、感情の背景である過去の出来事や、無意識の中にある先祖代々続く家の考え方や、その人が学んできた考え方、信念なんかがともにある。

そして、無意識に意識するところにある何か。

感情よりも、もっと深い部分。
奥底に隠れているようにも感じるもの。

「心」と思っている物は、どこにあるのだろう。

それは、移動する物なのだろうか？

中心にある動かない物が真実の心なのだろうか？


この話は、僕の主観的な体験の話だから、一般の人にはわかりづらいと思う。
僕自身は、毎日のように起こっていることを観察して、この気づいている何かの感覚が意味しているものを理解しようとしている。

それこそ、コミュニケーションの中で、こうしたらどうだろうか、この場合はどうなるだろうか、と３６５日実験し、体験し続けている。

さあ、この移動する感覚はなんなのだろう。

それは、感情を動かす物で、人に不快感を与えたり、安心感を与えたりする。


治療の中で、体をみて、皮膚を見て、内臓を見て、目の動きを見て、検査をして、
言っている言葉や、言葉を発するのと同時に起こる体の動きを見て、
「本当は、何を伝えたいのか？」
言葉にしている悩みの裏に、何があるのか、を日々考える。


患者さん自身も気がついていない、

「最も叶えたい」と思っている望みに繋がる「何か」に気がつき続けるために。


そして、自分自身の内側に抱えている、未だ気がついてすらいない夢のために。



不安や、不快は成長の種だ。

 

僕は、そう思うし、実際、確認のために不安や不快の中に自ら飛び込んで生きてきた。
わざわざ嫌な予感がする方へ進み、危険な方へ進んで生きた。

すると、嫌な予感、危険な感覚が、実際は何なのか？がわかってくる。
この感じは、こんな時に起こっている、

この感じは、ここから始まっている。というように。

自分の感情、感覚と、関わり続ける経験が、人を成長させると思っている。


この考え方に関しては、人それぞれ違うと思うから、僕は、患者さんが自らの意思で望む方をサポートすれば良いと思っている。


未知の感覚に出会ったときには、
何に気がついたらいいか、もっと深いところにある思いはなんだろう。と、日々問い続けている。

 

いつか、僕が話しかけている存在が、笑いかけてくれるまで。

 

 

 

 

こんな事をいうと変な人に思われるかもしれないけれど、
僕が、人に話をするときに気をつけていることは、どこに向かって話をしているかを観察すること。

昨日話をした、自分と相手との間を往き来する「何かの意識を持った塊のようなもの」とは別に、会話中の人は、あちらこちらに無意識に意識を向けている。

無意識に意識を向けるなんていうとこんがらがるかもしれないけど、
実際その通りだから仕方ない、

今、どこに意識を向けていましたか？と質問しても、「ここです。」といえる人はほとんどいない。

「ここです。」と言う人がいたとして、そのほとんどは、僕の言う意味の「意識があるところ」ではなく、「視線を向けている方向」のことを言う。

実際は、目の向いている方向と、意識が向いている方向は異なっている。
方向があっていても、距離感が違う場合がある。

目の見ている焦点距離と、意識がある距離。


ああ、いい例えがある。


今僕は、パソコンを使ってエッチな動画を見ている。
そのとき、目線は動画に釘付けなのだけれども、部屋に誰か入ってこないだろうか？と部屋の外の廊下の足音や人の気配に意識を向けている。

目の前に視線は向けているのだけれど、
意識は背後現れるかもしれない存在に向けている。


目はこっち、気持ちはあっち。
そんな感じ。

わかりにくいかな。
次の例えだとどうだろう。

子供が抱っこしてーと言った。
抱っこした。
そのとき、抱っこしていたが、夕ご飯の準備のことで頭がいっぱいだった。

子供は、自分に「意識」が向けられていないのがわかっている。



目の前の人が話をしているとき、その人は背後に意識を向けたり、僕でも相手でもない、斜めの何も空間に意識を向けていたりする。


疑問に思って、「何故そこに意識を向けているの？」と聞いても、ほとんどの人は質問の意味もわからない。

極まれに、話がわかる人がいて、
僕が、「今話しをしているときに、ここに意識を向けていますか？」と聞くと、

「ああ、そういえば、確かにそこに意識を向けています。」
と気がつく。

「何故ですか？」
と聞くと、

「今初めて気がつきました。」
と言われる。

こんなことを気にしている人は、そう多くない。



この、意識と感覚と目線のそれぞれの動きと意味に関して、

NLP（神経言語プログラミング）なんかを学んだ人は、少しわかりやすいかもしれない
僕は、基本的には、眼球の動きや、ジェスチャー（体の重心移動や、指先の動き、首の傾き、脚を組み替えるタイミング）からその人の真意を読み取ることをしている。

後ろに重心移動させながら、「そうですね。」というのは、視野を広く考えようとしていたり、受け入れられないものがあったりするとき。

目線は、右が未来、左が過去、上がビジョンで、下が自分の内面。
とそれぞれ意味があって、いろんな人で何度も確認したけど、この通りで概ね間違いないみたい。


目線、目の動きに関して、
心理療法でEMDR（眼球運動による脱感作と再処理）という手法があるのだけれども、
これは、適応情報処理（AIP）というモデルに基づいている。

AIPというモデルでは、精神病理の多くが、トラウマ的な、もしくは苦痛でいやな人生経験が、不適応的にコーディングされた、もしくは、不完全に処理されたことによると仮定されている。
これにより、クライエントは経験を適応的に統合する能力に障害を受ける。

過去の傷により陥ってしまった適応統合障害の状態をリセットし、健常な情報処理、統合の再開を促させるアプローチがEMDRという手法。


２年ほど前までの僕は、患者さんのトラウマの治療に眼球運動とキネシオロジーテスト
（体の反応を筋肉の緊張から読み取る手法）を併せて応用した手法をよく使っていた。


人の記憶は、空間に配置されているという。
目の運動は記憶と深い関係にあって、特定の方向への眼球運動がトラウマを解消したり、併せて使う、色や音、ボディータッチや言語を使った刺激でさらにその効果を増すことが出来る。

それは、未来に対する恐怖や不安にも応用できる。


こんな治療をしていると、目の動きと意識が別々に動いていることや、体のパーツ（それぞれの内臓、骨格、他）ごとに関連する感情があること、体へのアプローチや食生活の変化でも感情は解消されたり、性格まで変わってしまうという現象にたびたび出会う。


これらの事も、無意識的な行動を見る上でとても大きな学びになった。

どこに意識を向けて、という話は、今説明したような目の動きやジェスチャーとはまた違う類いのもののように思う。
言うなら、目の前の人と人の関係とは別の、まだ本人さえ気づいていない思いのよう。

ほとんどの人が気がついてすらいない、目に見えない何かのやりとりが、無意識の思いを表現するひとつのツールのように感じている。


うれしい、喜び、怒り、とか、悲しみ。とか、恐怖や不安。
現象自体はシンプルだけど、そこには、感情の背景である過去の出来事や、無意識の中にある先祖代々続く家の考え方や、その人が学んできた考え方、信念なんかがともにある。

そして、無意識に意識するところにある何か。

感情よりも、もっと深い部分。
奥底に隠れているようにも感じるもの。

心と思っている物は、どこにあるのだろう。

それは、移動する物なのだろうか？

中心にある動かない物が真実の心なのだろうか？


この話は、僕の主観的な体験の話だから、一般の人にはわかりづらいと思う。
僕自身は、毎日のように起こっていることを観察して、この気づいている何かの感覚が意味しているものを理解しようとしている。

それこそ、コミュニケーションの中で、こうしたらどうだろうか、この場合はどうなるだろうか、と３６５日実験し、体験し続けている。

さあ、この移動する感覚はなんなのだろう。

それは、感情を動かす物で、人に不快感を与えたり、安心感を与えたりする。


治療の中で、体をみて、皮膚を見て、内臓を見て、目の動きを見て、検査をして、
言っている言葉や、言葉を発するのと同時に起こる体の動きを見て、

本当は、何を伝えたいのか、
言葉にしている悩みの裏に、何があるのか、を日々考える。


患者さん自身も気がついていない、もっとも叶えたいと思っている望みに繋がる「何か」に気がつき続けるために。


そして、自分自身の内側に抱えている、未だ気がついてすらいない夢のために。



不安や、不快は成長の種だ。
僕は、そう思うし、実際、確認のために不安や不快の中に自ら飛び込んで生きてきた。
わざわざ嫌な予感がする方へ進み、危険な方へ進んで生きた。

すると、嫌な予感、危険な感覚が実際は何なのかがわかってくる。
この感じは、こんな時に起こっている、この感じは、ここから始まっている。


自分の感情、感覚と関わり続ける経験が人を成長させると思っている。


この考え方に関しては、人それぞれ違うと思うから、僕は、患者さんが自らの意思で望む方をサポートすれば良いと思っている。


未知の感覚についたらいいか、もっと深いところにある思いはなんだろう。と、日々問い続けている。

こんにちは。院長の増田です。

 

 

8月８日に立秋を迎え、暦の上では秋の始まりですが

猛暑日が続いています。

みなさん、いかがお過ごしでしょうか？

 

 

熱中症対策や、食事と栄養の基本

治療効果の促進や、治癒を助ける方法として

当院では「お水」の大切さを、お伝えしています。

 

 

なぜ、そんなに「お水」が大切なのか？

 

 

いろいろな視点があり、診療中は主に栄養と代謝の面から

患者さんにはお伝えしていますが

 

今回は、目に見えない情報、という視点に絞って

体験とあわせてお話ししようと思います。

 

 

・

 

 

「水は情報を記憶する」

 

 

という説があることをご存知でしょうか？

 

 

 

水は情報を記憶する説を紹介したのは、江本勝氏です。

 

江本氏は、水の結晶を撮影する方法を開発し、

日本の名水や、水道水、その他様々な種類の水を調べ

良い水は、バランスのとれた美しい結晶構造を示すことが明らかになりました。

 

 

逆に、汚染された水は、美しい結晶構造が見られませんでした。

 

 

水に音楽を聴かせたり、写真を見せたり、言葉をかけたり、

気を送ったり、祈りを捧げたりすることで、

結晶構造がどのように変化するのか？の実験を重ね

 

いずれの場合にも、水は敏感に反応して、その姿（結晶）が変化することがわかりました。

 

興味のある方は、江本氏の本を読んでみてください。

江本氏の研究は、日本よりも海外での方が、高い評価、支持を得ており

海外では水に関するたくさんの研究がされています。

 

 

・

 

 

人の体は、60〜70%が水分です。

（赤ちゃんは、80％）

 

その水は、いつも、情報を受け取っています。

 

そのことを応用した治療として、

音楽療法（音楽に合わせて振動する椅子に座って、体にダイレクトに音楽の波動を伝える療法）や

音叉を使った治療、気功や波動医学が実際にあるわけですが

 

治療に限らず、日々の生き方や在り方、使っている言葉や、五感を通して入ってくる音や言葉、

触れる物や空間、振動、そういったものが、「自分自身をカタチ作っている」ということが

よりリアルに感じられます。

 

 

例えば、心配ばかりする人、人を否定する人、自慢ばかりする人、悲しい気持ちにさせる人。

 

そんな人に囲まれている。

または、自分がそんな人になっている。

 

 

応援してくれる人、親身になって考えてくれる人、喜びを与えてくれる人、笑わせてくれる人。

 

そんな人に囲まれている。

または、自分がそんな人になっている。

 

 

いろんな人がいます。

 

でも、なぜ、簡単に変わることが出来ないのでしょうか？

 

どうしたら、自分が望む生き方、在り方へシフトできるでしょうか？

 

 

 

・

 

 

原因は、一つではなく、複数の要因が絡みあっていることが殆どですが

体の不調、心の状態、思考の癖、生き方、在り方、どれをとっても

自分の体の中の「お水」の状態が関係しています。

 

 

逆に言うと、自分の体内の60〜70％を占める「水の環境」を整えてあげることで

体の健康や、心の安定にとどまらず、

性格や、考え方や、感情や、行動パターンや、人間関係にまで、影響させる

ということが言えます。

 

 

 

・

 

 

治療家として、日々　人の体に触れている僕自身の感じていること。

 

たくさんの人の体で確認してきたことの一つとして、

顔面のリンパのうっ滞が、変化できない人に共通する１つの条件にあります。

 

 

顔面のリンパのうっ滞は、情緒の不安定さ、他人の影響の受けやすさ、

思考による決めつけ（思い込み）と関係しています。

 

表情がない人ほど、顔面のリンパはうっ滞します。

 

 

 

前頭鼻骨縫合周辺のリンパのうっ滞がある人は、思い込みに人生を左右されやすく、

感情的になると、その状態から抜け出せない傾向があります。

 

左右の、側頭骨と蝶形骨の結合部分にリンパのうっ滞がある人は、ネガティブな

雑念が浮かびやすくなる傾向があります。

 

 

 

妻は、リンパセラピストでもありますが、この部分にうっ滞しやすい人が好む食事や

摂取量が多い食品には、○○がある、と言います。

 

 

・

 

 

 

リンパ液は、血液の一部で、体液の主成分は90%以上が「水」です。

 

 

循環しない水。

循環しない思考。

 

 

流れの悪い川や池が、汚水やヘドロで澱むように

循環しない水は腐ります。

 

 

 

 

人体の中で水が腐る、ということは、まずあり得ないのですが、

リンパのうっ滞によって、老廃物や代謝産物が回収できずに、体の細胞に溜まっている

という状況は、具体的には、

 

 

・すぐ疲れる

・休んでも疲れがとれない

・だるい、からだが重い

・触ると痛い

・やる気が起きない

・冷える

・太りやすい

・肌が荒れる

・アレルギー症状や感染症にかかりやすい

・すぐ風邪をひく

・不調が長引く、治りにくい

・便秘

・不眠傾向

・メンタルが不安定

etc

 

 

といった症状として現れたり、

ほとんど多くの慢性的な不調を抱えた人に起こっている状態です。

 

 

そして、流れ（循環）が悪く、ドロドロの血液、リンパ液の停滞は

むくみ、冷え、肥満だけではなく、慢性疾患の原因になります。

 

 

・

 

 

こんな風に体液を見ていくと、

 

「流れが無く、うっ滞する水」というのは、

その人の思考や生き方、行動までも含む「囚われ」の一つの形にも思えます。

 

 

動かない水、囚われた意識。

 

 

その「水」の淀みをキレイにして、循環させること。

そのコツは、

 

・水の摂り方

・どんな水を体内に入れるか

・出せる体になっているか？

 

が基本、土台にあり、

 

・食べるもの、飲むもの

・運動や活動

・姿勢のクセ

・衣類や靴、住環境

 

といった生活のこと、物質的なこと。

 

・普段の言葉遣い

・どんな音楽やテレビを好むか

・思考や感情のクセ

・人間関係

 

などの情報に至るまで

 

 

ここに挙げたことは、ほんの一部にすぎませんが

ほとんどの人に関係する事をザッと挙げただけでも、これだけ多くのことから

影響を受けているのだ、ということが言えます。

 

 

 

・

 

 

治療や、リンパドレナージュを受けることは、それらをサポートする

ほんの少しの手段であり、

 

治るのも、治すのも、患者さんご本人の「生きる力」によるものです。

 

 

生きる力を最大限に引き出し、望む未来を手にいれる、シフトするには

水の飲み方を始め、「当たり前のこと」

「これ（＝水の飲む）をしないと、体は生きていけない」という

基本の部分をどれだけ丁寧に、大切にできるか？

 

 

そして、体内の「お水」の環境を、より心地よいほうへ整えることが

実はとてもシンプルで、簡単な方法である、といえるのではないでしょうか？

 

 

・

 

 

心が温かく、晴れやかになる。

自分のこころ、体の中を、そんな「お水」で満たしませんか？

 

 

当院では、治療のほかに栄養カウンセリングや、月に１回の勉強会で

お水や食事のこと、家でのセルフケアや、季節に応じた体の見方など

お伝えしています。

 

 

よりスムーズな「治癒」を目指して

自分でケアを続けられる「食事と栄養」の基本を伝えたくて。

 

関わる全ての人が、より自分らしく生きることを願って

その人の家族全体までもが、より良くなり続けることを願って。

 

 

そんなことを日々、思いながら、治療にあたっています。